O desejo de muitas pessoas é ter unhas longas, bem cuidadas e muito bonitas. Contudo, alcançar esse visual exige uma rotina diária de cuidados especiais. Para quem deseja ter unhas perfeitas, mas ainda não sabe como alcançar esse objetivo, separamos algumas dicas sobre como fazer a unha crescer.
Descubra as dicas fantásticas que a Colorama elaborou especialmente para você. Para te facilitar a vida, apresentamos orientações práticas que podem ser incorporadas facilmente no seu cotidiano. Afinal, cada processo tem seus desafios, mas os resultados compensam. Aprenda a manter suas unhas fortes e saudáveis por muito mais tempo!
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1- Utilize base fortalecedora
É essencial usar a base fortalecedora para o crescimento saudável das unhas. Manter unhas compridas, saudáveis e bonitas requer cuidados constantes. Geralmente, as bases fortalecedoras têm óleos hidratantes que beneficiam tanto no crescimento quanto na saúde das unhas.
Para que as unhas cresçam saudavelmente, é necessário fornecer os nutrientes certos, e a base fortalecedora atua facilitando a chegada desses nutrientes até a raiz, evitando que se quebrem ou fiquem fracas. Um exemplo é a Nutribase Pró-Fortalecimento da Colorama, rica em cálcio e flúor, garantindo unhas mais fortes e saudáveis.
2- Tenha uma alimentação saudável
Uma alimentação saudável é imprescindível para o crescimento das unhas. É importante escolher alimentos ricos em vitaminas essenciais, como as proteínas, que são fundamentais para a saúde das unhas. Sendo as unhas formadas por queratina, um tipo de proteína, o consumo regular de proteínas contribui para um crescimento mais rápido e forte. Exemplos de alimentos ricos em proteínas incluem ovos, frango, nozes, frutos do mar, soja, cereais e gelatina light.
Busque uma dieta adaptada às suas necessidades nutricionais com a ajuda de nutricionistas. Como é amplamente sabido, uma dieta equilibrada é sinônimo de qualidade de vida e mantém o organismo funcionando corretamente.
3- Hidrate as unhas
Aplicar um bom creme hidratante para as unhas, além de cuidar das cutículas, garante a hidratação completa das mãos, permitindo que a pele absorva todas as propriedades do produto, o que resulta em cutículas e unhas fortes, bem hidratadas e saudáveis.
Manter a hidratação em dia evitará que suas unhas quebrem com facilidade. Muitas vezes, unhas fracas, sem brilho e quebradiças indicam descuido e falta de hidratação. Tente o hábito de aplicar creme hidratante nas mãos de 2 a 3 vezes por dia, e surpreenda-se com os resultados!
4- Evite usar acetona
Apesar de a acetona ser eficaz na remoção do esmalte, sua composição química a torna uma opção menos desejável. Prefira substituir a acetona pelo removedor de esmalte, que também é eficaz mas possui menos agentes químicos agressivos à saúde das unhas e no processo de crescimento.
O uso frequente de acetona pode causar o ressecamento das cutículas, prejudicando o crescimento saudável das unhas. Em contrapartida, há removedores de esmaltes com ações hidratantes que são benéficas para a saúde das unhas.
5- Quando consultar um médico
Embora unhas fracas e quebradiças muitas vezes resultem da falta de cuidados, há situações onde é necessário consultar um endocrinologista ou dermatologista. Relatar problemas com o crescimento das unhas é importante. Unhas fracas podem ser sinal de deficiências nutricionais ou até condições mais sérias, como hipotireoidismo, anemia ou micose.
Nesses casos, é essencial um diagnóstico aprofundado por um especialista, que poderá então recomendar o tratamento mais adequado para suas unhas.
Qual o ritmo de crescimento das unhas?
Pode aparentar que as unhas não crescem, mas isso não é verdade! Elas não param nunca de crescer. Estudos antigos confirmam que, em média, as unhas crescem 0,1 milímetro por dia, ou seja, cerca de 3 milímetros mensalmente. Com cuidados adequados, o crescimento saudável pode ser acelerado. Adote hábitos saudáveis para suas unhas e em pouco tempo, terá resultados incríveis.
